惯醒原理是什么意思

惯醒原理：

一个不受外界影响的人可以凭生物钟自然醒，主要受连续工作时间，工作状态影响，呈现反比例关系。

工作时间越长，状态越差，假日清醒时间越早。

——微博@语文指挥中心